allenamento funzionale
Essere funzionali vuol dire essere forti, flessibili, coordinati e agili. L’allenamento è strutturato a circuito alternando tecniche a corpo libero con movimenti che utilizzano attrezzi specifici come Kettlebels, Palle mediche, TRX, Flow Bag, Slam Ball e tanti altri attrezzi sempre nuovi.
Scegli questa disciplina e aumenterai sia la tua performance che il tuo benessere psicofisico.
Intensità
Molto alta
COSA SENTIRAI
Benessere psicofisico
COSA MIGLIORERAI
Performance atletica
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